Et sois outillé pour faire face à la détresse psychologique de tes amis.

Il est normal d'avoir des passages à vide, mais c'est difficile de se retrouver seul avec ses pensées et ses idées noires. Ne pas savoir quoi faire pour se sentir mieux, c'est prendre le risque de laisser un état de déprime se transformer en trouble psychique (dépression, troubles anxieux...).

Tu peux également déceler la souffrance d'un ami et ne pas savoir quoi faire, avoir peur qu'il "fasse une bêtise" et te sentir impuissant face à sa détresse.

Cet atelier* est fait pour toi si tu veux apprendre à prendre soin de ta santé mentale et de celle de tes proches.

*Inscription sur liste d'attente, atelier ouvert dès 4 participants