Les Z'ateliers :

Yoga "un temps pour soi" en collectif

Cet atelier est à destination des parents épuisés par la prise en compte des spécificités de leurs enfants, ou ayant besoin d'un temps de pause, d'un moment à eux.

 

L'idée est de s'octroyer une petite parenthèse pour soi et de renouer avec des sensations de détente, de relaxation.

Mais aussi de se reconnecter à ses sensations physiques dans le respect de ses possibilités au moment de l'atelier.

 

Pour cela, je propose des séances mêlant différentes facettes du Yoga (Asanas, exercices de respiration ou pranayamas, temps de relaxation et méditation guidée).

Les vises sont diverses : relaxation, détente, détoxification, activation de l'énergie et oxygénation, reconnexion aux sensations internes.

Informations :

A partir de 3 participants / limité à 6 participants

 

Public : adultes

Tarifs: 25€

Quand : lundi soir de 18h30 à 20h00 (tous les 15 jours)

 

Matériel fournis, n'oubliez pas d'apporter vos outils de confort (plaid, coussins etc)

Contact et inscription :

Atelier animé par Guillaume Dantic.

Inscription au 06 33 67 27 87 ou via le formulaire de contact.

 

Prochaines dates :

  • 21 février
  • 7 et 21 mars
  • 4 et 25 avril

Yoga "un temps pour soi" en individuel

Cet atelier est du même acabit que l'atelier collectif mais individualisé. Cela permettra de prendre le temps d'échanger sur vos besoins au niveau physique, mental et émotionnel.

 

Cet atelier pourra déboucher sur l'élaboration d'une séance adaptée à vos besoins du moment : l'acquisition de techniques de relaxation simples basées sur la respiration que vous pourrez facilement vous approprier pour un usage quotidien.

 

 

 

Sur RDV uniquement

Possibilité d'intervenir à domicile

Tarif : 45€

Contact : Guillaume Dantic 06 33 67 27 87 

Un moment parents-enfants autour des chevaux

Et si on passait un moment en famille auprès des 2 deux poneys et chevaux de la Ferme de Kerhellou ?

 

A travers la relation au cheval par des exercices simples : entrer en contact avec lui ans aucune contrainte ou le mener à la longe dans un petit parcours, jeux en équipe avec le poney comme partenaire, promenades à pied avec le poney/cheval.

 

Un moment hors du temps et des contraintes du quotidien pour le plaisir des grands et des petits !

 

Nombre de places limité à deux familles

Temps: atelier de deux heures

Tarif : 40€

Dates :26 février et 26 mars

Contact : Marina Merlet  06 87 03 41 66

L'équidé au cœur de la fratrie

Frères et sœurs partagent un moment riche en émotions auprès du poney/cheval pour renouer avec la complicité et communication bienveillante.

 

Après avoir pris soins de son poney/cheval, participez ensemble à des jeux et des défis avec les chevaux à pied dans la carrière.

 

Nombre de places limité à deux fratries

Temps : atelier de deux heures (14h30 à 16h00)

Tarif : 40€

Dates : 9 février et 9 mars

Contact : Marina Merlet  06 87 03 41 66

 

Equimotricité

Autour de cette activité ludique, deux enfants et un poney évoluent ensemble de manière quasi-autonome. Un enfant, le meneur, tient le poney et le dirige pendant que l'autre enfant, le cavalier, est sur le dos de l'animal.

Les rôles sont régulièrement inversés afin que chacun puisse profiter pleinement des différentes actions psychomotrices proposées.

Le but est le développement psychomoteur de l'enfant. 

Le poney entre dans le jeu comme partenaire affectif, relationnel et moteur des enfants en action.

 

Nombre de places limité à 4 enfants de 3 à 8 ans

Temps : atelier d'une heure + goûter (15h00 à 16h00)

Tarif : 20€

Dates : 20 janvier, 10 et 23 février, 16 mars 

Contact : Contact : Marina Merlet  06 87 03 41 66